Le kata Seishan est l’un des katas « supérieurs » composé de 41 mouvements et dont la particularité est qu’il se divise en 2 parties distinctes.
La première partie met l’accent sur le contrôle de la respiration, qui doit être lente, profonde et silencieuse ; la seconde est plus dynamique et se rapproche plus d’un réel « combat ». On note l’utilisation d’une posture peu commune, la position Seishan-Dachi (cf illustration ci-après).
Le talon avant est aligné sur les orteils du pied arrière.
Seishan est sa dénomination dans l’école Wado Ryu, mais il est également connu sous le nom de Hangetsu en Shotokan.
Voici quelques ressources (vidéo et rédigées) pour celles et ceux qui souhaitent le réviser :
Les katas de base en karaté sont communément nommés « Pinan » (qui signifierais « Esprit Pacifique » en chinois ) ou « Heian » ( la traduction en version japonaise ). Il y en a 5 au total, dont les différentes déclinaisons dépendent de leur « niveau » (selon l’ordre dans lequel on les apprends) : Shodan, Nidan, Sandan, Yondan et Godan.
Itosu Anko
Ces 5 katas ont été développés pour apprendre les mouvements de base aux débutants, et découlent d’un kata « supérieur », Kushanku.
C’est pourquoi on a l’impression que ce dernier regroupe les 5 katas de base quand on l’apprend !
En fait, c’est l’inverse : c’est en s’inspirant de Kushanku qu’Anko Itosu, le véritable « père » du karaté moderne, les a mis au point…
