Le kata Seishan est l’un des katas « supérieurs » composé de 41 mouvements et dont la particularité est qu’il se divise en 2 parties distinctes.

La première partie met l’accent sur le contrôle de la respiration, qui doit être lente, profonde et silencieuse ; la seconde est plus dynamique et se rapproche plus d’un réel « combat ». On note l’utilisation d’une posture peu commune, la position Seishan-Dachi (cf illustration ci-après).

Seishan est sa dénomination dans l’école Wado Ryu, mais il est également connu sous le nom de Hangetsu en Shotokan.

Voici quelques ressources (vidéo et rédigées) pour celles et ceux qui souhaitent le réviser :

Docs à télécharger

» Le kata Seishan illustré technique par technique
(fichier zip de 11mo)

» Un pdf sur le kata Seishan

Démonstration vidéo de Seishan